最近の悩み！

こんばんは！



1週間くらい前からよく足がつるようになりました。笑



ツアーの人の夜に久しぶりにつってから寝てる時足がつって起きるんですよね〜。。。



だからなんでつるんだって思ってお母さんに聞いたら水分不足らしい。(＞＜)


知って納得しました。


私びっくりするくらいに水分取らない人なんです！笑


公演とかもあんまり飲まなかったりとか普段喉乾いても後でいいや〜みたいな感じだからだとなりました。


明日はレッスンなのでしっかり水分取ろうと思います！◎

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2019/9/25 石黒友月